4.4. 💚 HERZCHAKRA (ANAHATA)
4. HERZCHAKRA (ANAHATA) – Liebe & Mitgefühl
Wirkprinzip: Das Herzchakra ist unser Liebeszentrum und die Brücke zwischen unteren und oberen Chakras. Es reguliert Liebe, Mitgefühl und Verbindung. Blockaden zeigen sich als Herzschmerz, Einsamkeit und emotionale Verschlossenheit. C04-K und C04-A melden das Herz von selbst und öffnen den Liebesfluss.
Aetherfluide:
- C04-K Anahata Chakra Klärung – 10 Min vor Beginn einnehmen
- C04-A Anahata Chakra Aktivierung – vor Aktivierungsphase einnehmen
Vorbereitung (2 Minuten)
- Hände in Gebetshaltung vor dem Herzen
- 3 sanfte Atemzüge ins Herz
- C04-K macht Herzwunden bereits fühlbar
TEIL 1: KLÄRUNG (15 Minuten)
Mit C04-K Anahata Chakra Klärung
Phase 1: Herzwunden erkennen (4 Min)
- C04-K lässt alte Verletzungen und Verschlossenheit aufsteigen
- Spüre Enge oder Schmerz in der Brust
- Benenne: „Mein Herz schmerzt wegen…“ oder „Ich verschließe mich vor…“
- Mantra: „YAM“ – öffnet mit C04-K das verhärtete Herz
Phase 2: Schutzpanzer auflösen (6 Min)
- C04-K löst automatisch emotionale Mauern und Panzer
- Visualisiere: Grün-rosa Licht schmilzt alle Verhärtungen
- Das Aetherfluid wandelt Herzschmerz in Heilung um
- „C04-K befreit mein Herz von altem Schmerz“
Phase 3: Vergebung ermöglichen (5 Min)
- C04-K ermöglicht tiefe Vergebung und Loslassen
- Spüre, wie sich das Herz weitet und entspannt
- Alte Grollgefühle fließen mit C04-K ab
- „Ich vergebe mir und anderen“
PAUSE: C04-A Aktivierung einnehmen Während der Meditation zur Verstärkung wiederholen möglich
TEIL 2: AKTIVIERUNG (15 Minuten)
Mit C04-A Anahata Chakra Aktivierung
Phase 1: Herzlicht entzünden (5 Min)
- C04-A entfacht sofort die Liebesenergie
- Spüre warme, grün-rosa Energie im Herzen strahlen
- Mantra: „YAM“ – verstärkt mit C04-A die Herzöffnung
- Das Aetherfluid lässt bedingungslose Liebe fließen
Phase 2: Mitgefühl aktivieren (6 Min)
- C04-A aktiviert automatisch Liebe und Verbindung
- Visualisiere: Grüne Lotusblüte entfaltet sich im Herzen
- Affirmationen: „Ich liebe bedingungslos“, „Mein Herz ist offen“, „Ich bin verbunden“
- Das Aetherfluid strahlt Liebe zu allen Wesen aus
Phase 3: Integration (4 Min)
- C04-A stabilisiert die neue Herzöffnung
- Spüre die dauerhafte Verbindung zu allem Leben
- Goldene Schutzschicht um das aktivierte Herz
- „C04-A erhält meine Herzöffnung“